社保，即社会保险，通常包括以下项目：
基本养老保险：
为在职和退休人员提供退休后的基本生活保障，包括基本养老金、退休金、一次性抚恤金等。
基本医疗保险：
为参保人员提供基本医疗保障服务，包括门诊、住院、手术、药品等费用的报销和支付。
失业保险：
为失业人员提供生活费、医疗费的给付以及转业培训、生产自救及职业介绍等保障措施。
工伤保险：
为在工作中受到意外伤害或患职业病的职工提供医疗、康复、护理、误工补助、伤残津贴、供养亲属抚恤金等保障。
生育保险：
为女性职工提供生育津贴、产假、护理假、流产保险等保障服务。
此外，社保有时也称为“五险一金”，其中“五险”指的是上述的养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险，而“一金”指的是住房公积金。
综上所述，社保主要包括养老、医疗、生育、工伤和失业保险，这些保险项目共同构成了一个全面的社会保障体系，旨在保障公民在面临年老、疾病、工伤、失业、生育等风险时，能够依法从国家和社会获得必要的物质帮助。