玉米淮山骨头汤的作用与功效

健脾益胃，提高免疫力的淮山玉米排骨汤

这是一道超级简单又好喝的家常养生汤,淮山玉米排骨汤，这道汤能够补中和血,对脾胃虚弱的人有比较好的功效哦。

准备食材：排骨，淮山(健脾养胃)，玉米(促进代谢)，胡萝卜，红枣，枸杞

步骤:

1、排骨加姜片焯水洗干净

2、食材洗净备用(红枣去核)

3、全部食材倒入汤煲加水，炖1小时放入枸杞即可

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