更换洗衣机抱簧的步骤如下：
关闭电源并断开水源
确保洗衣机处于关闭状态，并拔掉电源插头，以防触电。
将洗衣机侧放
放置洗衣机使其侧放，这样便于访问桶下方的金属组件（离合器）。
拆卸离合器皮带盘
拧下离合器最下端的螺母，用一支手拨开旁边的金属臂，另一支手逆时针转出塑料齿轮，以露出方丝抱簧。
取出抱簧
在抱簧的一端有一个小钩，将其钩进塑料齿轮上的一个小孔里，然后逆时针把塑料齿轮和方丝抱簧一起拧回去，直至取出抱簧。
安装新的抱簧
将新的抱簧放入塑料齿轮中，使其小钩卡进小孔，然后逆时针转动塑料齿轮，将抱簧拧回原位，并确保上紧螺母。
重新连接其他部件
如果需要，重新连接排水管和洗衣机内部的弹簧，确保它们紧密连接。
检查并重新启动洗衣机
关闭洗衣机电源，并重新连接电源插头，打开水源，启动洗衣机，检查排水管是否正常工作。
小贴士：
在拆卸和安装过程中，注意不要损坏其他零件。
如果遇到难以拆卸的部件，如13mm的非常紧的螺母，可以考虑使用适当的工具或寻求专业维修师傅的帮助。
在安装抱簧时，确保弹簧圈和弹簧螺钉正确安装并拧紧，以防止抱簧松弛和滑动。
通过以上步骤，你应该能够成功更换洗衣机的抱簧。如果对操作过程有任何疑问，建议联系专业的洗衣机维修师傅以获得更准确的指导。