目标：学会基本的站立方式与正确转向。
游戏时，最好有小伙伴一起做，兴致会更高，没有小伙伴，大人也可加入。
立正：立正的动作要领，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
大人喊口令，孩子做动作，然后检查，纠正。反复几次。
稍息：听到口令“稍息”后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚。
稍息时要做到两快两准一稳，两快即出脚快、收脚快，两准即出脚方向和距离准，收脚的的位置准。
同样，大人喊口令，孩子做动作，然后检查，纠正。反复几次。以下也是。
向左转：这是中国人民解放军队列条动作，以左脚跟为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体协调一致向左转90度，体重落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势（这动作必须立正时喊口令做）。
向右转：是以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90°，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。
向后转的动作要领:
1、当听到动令“转”时，练习者以右脚脚跟为轴，右脚脚跟与左脚脚掌协调用力，身体从右向后转体180度，左脚取捷径靠拢右脚，成立正姿势。
2、转体时上体保持立正姿势，重心落于右脚，动作标准和要求：
3、转动时，右脚脚跟与左脚脚掌协协同发力，两腿挺直，两臂内合，转脚与转体要一致，一气呵成，两拍节奏自然明快；
4、转后成立正姿势，做到：转体快，靠脚快，上体要稳；
5、靠脚的位置要准，转动的方向要正。
练习方法：先练习向右转动作，在向右转的基础上，再练向后转动作，练习时，分两步，先练转体180度，转正、转稳后，再练靠脚、立正动作。
等训练结束后开展比赛，做错的退出站立一旁观看。坚持最后的为胜利者。