离职理由应当真实、合理且尽可能客观，以下是一些建议：
身体健康原因：
如果因为身体健康需要休养或治疗，这是一个合理的理由。可以简单提及身体状况不佳，不宜继续承担目前的工作强度。
家庭原因：
家庭变故或需要照顾家人（如孩子太小、老人需要照顾等）也是一个常被接受的离职理由。公司通常能理解员工在这方面的需求。
个人职业发展：
可以表达自己对现有岗位的感激，但因为个人职业规划和发展目标的变化，希望寻找更适合自己的机会。
环境适应问题：
如果感到当前的工作环境或岗位不适合自己，可以坦诚地表达这一点。例如，不适应公司文化、工作压力过大等。
合同到期不续签：
如果合同即将到期且不打算续签，这是一个合法且合理的理由。可以提前通知公司，并按照《劳动合同法》规定提前30天提交书面申请。
寻求新的挑战：
表明自己希望接受新的挑战和机会，以提升自己的职业能力和满足个人发展需求。
其他不可抗力因素：
如搬家、配偶工作变动等，这些因素虽然个人化，但通常也能被公司理解。
在表达离职理由时，应注意以下几点：
真诚性：确保所提理由真实可信，不要编造或夸大。
简洁性：避免过多详细和复杂的解释，保持简洁明了。
积极态度：表达出对公司和同事的感激之情，以及希望未来能继续保持联系的态度。
合法性：确保离职理由符合《劳动合同法》等相关法律法规的规定。
通过以上建议，你可以选择一个既合理又能够得到公司理解的离职理由，从而确保离职过程顺利进行。