将香港的钱转回内地有以下几种方法：
通过香港公司打款到内地个人账户
这种方式较为直接，但需要了解内地每人每年只有5万美金的外汇额度。如果汇款金额较大，可能需要分多笔进行。同时，接收境外款项还需要缴纳所得税。在选择这种方式时，需要充分考虑税务问题以及可能的手续费和汇款成本。
通过香港银行卡直接转账到内地个人账户
如果你在香港拥有银行卡，可以直接将资金转账到内地的个人账户。然而，这种方式需要向银行解释资金来源，例如通过个人境外投资、股票分红等方式。此外，汇款时也需要缴纳个人所得税，并在国家外汇管理局进行备案。
通过香港公司打款到内地公司账户，再由内地公司打款到个人账户
首先需要内地公司开通美金账户，实现“公对公”转账。然后，通过内地公司将对个人的汇款以“公对私”的形式进行。但需要注意的是，公转私的原因不能随意填写，必须符合内地合规化的流程。这不仅涉及到外汇管制的问题，还可能涉及到税务问题。在进行这种操作之前，最好咨询专业人士或会计师以确认所有相关的法律和税务义务。
跨境汇款
在香港，不管客户是准备投保还是做投资，都需要开一个香港银行账户，这是跨境汇款转回的前提条件。操作流程是：香港保险公司会把理赔款或分红款直接打到客户个人的香港银行账户上，然后客户再通过香港银行的手机app或网银，将款转到自己内地银行账户。注意事项包括不要一次性汇出5万美金整，以免引起不必要的关注，以及各家银行跨境汇款手续费不一样。
现金支票托收
这是香港保险公司支付理赔款比较常用的一种方式。操作流程是：收到保险公司理赔的美元/港币现金支票后，到内地四大银行办理托收，入账后结汇转换成人民币。这种方式的优点是安全稳妥，但内地银行入账时间长，大约为40天。
内地银行卡直接收汇
部分香港银行支持直接汇款到保单持有人的内地账户。操作流程是：联系当地银行申请开通外币账户，告知汇款人银行账户信息、分行英文名称、swift代码、地址等信息。注意事项包括根据外管局规定，境外公司向境内个人汇款时，某些情况不能入账。
银联POS机刷卡
如果你持有的香港银行卡上带有“银联”标志，可以在内地的POS机上直接刷卡。这种方式与微信支付相似，都是提供便捷的消费付款。系统会即时以当日的实时汇率完成结汇。注意事项是产生的交易会产生手续费，不同银行会对当日或单笔交易设定限额。
港卡在内地ATM机进行提现
港卡可以在内地银行ATM机进行提现，不占用外汇额度。方式是通过港卡开通“海外提款”功能，有手续费和取现限额，确保港卡在当地有可用的提取网络。
直接携带现金回内地
如果携带的现金不超过免税额度，可以直接携带现金回内地。但这种方式较为不便且不安全，因此不推荐使用。
建议
选择合适的方式：根据汇款金额、时间要求以及个人情况选择最合适的方式。如果金额较大或需要频繁汇款，建议选择跨境汇款或通过公司账户转账的方式。
了解相关税务问题：无论采用哪种方式，都需要了解相关税务问题，确保合法合规。
咨询专业人士：在进行较大金额或复杂的转账操作前，建议咨询专业人士或会计师，以确保所有操作符合相关法律和税务规定。