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女人长期坚持做俯卧撑有什么效果 ？
2024-08-15 11:31:48女性的身体也是需要肌肉的，比如说臀部，臀部肌肉发达，上翘就会明显，不易下垂。多数女性都会通过深蹲的方式，锻炼臀部，希望练出翘臀。俯卧撑其实对臀部肌肉也有锻炼之效，姿势标准时，也能带动臀部肌肉，对翘臀的形成也有帮助。除了臀之外，女性的胸部也需要肌肉，有了紧实的肌肉，胸部脂肪就不易游离，也不会外扩。一般
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菊花可以当茶喝？适合什么体质？菊花功效与作用及禁忌和入中药的用法
2024-08-15 11:16:42菊花主产于浙江、安徽等地。由于花色不同分为白菊花、黄菊花、野菊花。因为产地不同又分为： 杭菊（浙江）、滁菊与亳菊（安徽）、怀菊（河南）、祁菊（河北）、川菊（四川） 。药用菊花主要有：黄菊花、白菊花、野菊花。性味归经：味辛、苦、甘，性寒。归肺、肝经。功效：疏散风热，清肺热，清肝，平肝。应用：1、用于风
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古代“三公九卿”中的三公是指什么？九卿是指哪九卿？
2024-08-15 10:46:49“ 三公九卿”这个官僚体制在我国古代封建社会由来已久，根据《礼记》记载，夏朝就已经出现了“ 三公九卿”的说法，并一直被各朝代沿用，但这种制度，真正的成熟和完善时期，是秦始皇时期。 秦始皇建立大一统帝国后，为了实现皇位的千代万代继承，他对当时的政治体制进行了大刀阔斧的改革。首先废掉了商周时期的分封制，
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夏天休闲风穿搭太香，简单舒服时髦，学起来吧
2024-08-15 10:31:38夏天，我们都喜欢出去玩，喜欢清凉舒服的休闲风穿搭，自由自在的感觉真好。说到休闲风，很多宝宝在后台留言说自己穿出来的休闲风，显胖不说，而且觉得比较土。如果你也有这方面的烦恼，那就跟着这两位时尚博主学起来吧，她们太会穿了，简单舒服又时髦，很值得我们借鉴和学习。简单T恤巧塞衣角休闲风格中T恤是最简单的基础
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汉字六书具体指哪六书？是汉字发展壮大的过程
2024-08-15 10:16:45汉字作为世界上最古老的文字形态之一，也是从上古时期诞生的众多文字里，到目前还在使用的文字，距今已超过6000年历史。由于汉字具有十分强大的影响力，在历史上不断向周边国家的语言体系辐射，以至于目前东亚文化圈许多国家的语言里，少不了汉字的衬托，如，日语里的表音符号假名，常常用汉字来书写日本人的名字。越南
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不良情绪带来的危害 ？保持愉悦心情很重要
2024-08-15 10:01:511、怒气伤肝中医认为肝主疏泄，可藏血，能疏泄情志活动。过度愤怒易引起肝气上逆，导致胸肋胀痛或者乳腺增生等。肝气侵犯肺部会导致咳喘。若肝气在咽喉部和颈后部淤积会形成肿瘤。若肝气犯胃部会引起腹胀、呕血腹泻以及食欲不振。精神活动异常主要症状有情绪波动，记忆力下降，而且注意力不集中，若没有及时调理会引起情绪
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煮鱼汤时用热水还是冷水，好多人做错了，难怪汤不白还有腥味
2024-08-15 09:47:05鲫鱼是一种比较好吃的鱼类，它的肉质比较鲜嫩，鱼汤喝起来特别鲜美。但是很多朋友自己在家做鲫鱼汤的时候，做出来的鲫鱼汤不白，而且有腥味，那么该怎么办呢？今天就来跟大家分享一个萝卜鲫鱼汤的做法，这样做出来的鲫鱼汤，汤汁浓白，味道鲜美，非常好喝【萝卜鲫鱼汤】【烹饪食材】鲫鱼，白萝卜，生姜，食用油，食盐，小葱
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“诗鬼”李贺最著名的十首古诗，辞采瑰丽，百读不厌
2024-08-15 09:31:46李贺字长吉，河南昌谷人，故后人称之为李昌谷。唐皇室的没落后裔。少时即以才名，以《雁门太守行》而见识于韩愈。因避父晋肃之讳，不能参加进士科考试。韩愈为之写《讳辩》。一生抑郁，只作过从九品小官奉礼郎，死时年仅二十七岁。有“诗鬼”之称，是与“诗圣”杜甫、“诗仙”李白、“诗佛”王维相齐名的唐代著名诗人。1、
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你知道莆田是哪里吗 ？
2024-08-15 09:16:35福建省：简称“闽”。东部滨海，与台湾隔海相望。春秋时属 越地，唐属江南道，明、清置福建省。面积12万平方公里，人 口3579万。多丘陵山区沿海平原仅占5％。闽江、晋 江、九龙江穿切山地，构成峡谷急流。海岸曲折，岛屿众多， 多港湾。属南亚热带和中亚热带季风气候，水热资源丰富，夏 秋有台风。莆田，古称“
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墨鱼的“墨汁”是什么成分？能吃吗？很多人不清楚，涨知识了
2024-08-15 09:01:50俗话说得好：十里不同音，百里不同俗！老于和我媳妇都是生活在海边的人家，在没有认识我媳妇之前，我们家在吃墨鱼的时候，多半都是剖肠开肚，里外冲洗干净了，焯水后，配上青红二椒爆炒。但是，在认识我媳妇后，墨鱼的吃法可就不同了！基本上都是萝卜丝炖墨鱼，黑乎乎的汤汁，岳父大人一个劲地招呼我多喝点！说实话，第一次
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浙江金华有啥好玩的地方？ 金华必去十大旅游景点推荐
2024-08-15 08:46:481. 横店影视城横店影视城是一个以电影和电视剧拍摄为主题的大型景区，被誉为“中国好莱坞”。这里有各种类型的影视拍摄场景，包括古代宫殿、民国街区、现代城市等，还有各种特技表演和电影特效展示，是一个非常逼真的影视世界。这里还有许多明星的雕像和印迹，让人仿佛置身于电影圈的中心。2. 双龙景区·双龙洞·黄大
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都知道故人具鸡黍，然而这句诗到底什么意思？很多人都没理解正确
2024-08-15 08:31:38唐朝是一个诗意的朝代，在这个时期诞生了无数才华横溢的诗人，有“斗酒诗百篇”的李白，有“诗中有画、画中有诗”的王维，有号称“七绝圣手”的王昌龄，也有为“开元盛世”立下不朽功勋的一代名相张九龄，他们的名字在历史长河中熠熠生辉。然而，有一个人虽然是一介布衣，却和以上这些名人大家交好，他就是名字当中自带诗意
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莫泊桑的《幸福》——爱情是一生的信仰
2024-08-15 08:16:48莫泊桑是19世纪后半期法国优秀的批判现实主义作家，他与美国的欧·亨利、俄国的契诃夫并称为“世界三大短篇小说巨匠”，莫泊桑被称为“世界短篇小说之王”。他一生创作了大量的小说，客观冷静同时又文笔细腻，是小编最喜欢的类型，代表作品有《项链》《羊脂球》《我的叔叔于勒》等。今天小编给大家介绍的不是这些被写进
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精梳棉和纯棉有什么区别
2024-08-15 08:01:58精梳棉和纯棉其实都是比较健康的面料，精梳棉是棉的一种。两者都有较好的吸湿性、透气性、保暖性、卫生性、环保性，因此被广泛的运用于纺织品中，因其面料滑爽，穿着舒适，易洗易干。所以也被越来越多的人喜爱。精梳棉和纯棉的区别1、 精梳棉是通过使用精梳机器将棉纤维中比较长的杂质纤维去除掉，使得纤维变得整齐，在织
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鲜枣怎么保存 ，分享大枣保鲜技术
2024-08-14 15:31:48鲜枣到了一定时候就会失去原有的风味，影响经济效益。鲜枣果实外观美，脆甜可口，营养丰富，素有“活维生素丸”之称。鲜枣很难贮藏，室温下不作任何处理，3-5天即失去新鲜状态，营养价值大大降低，果实失脆，口感差，通过科学合理的冷库储藏可以延长枣果的保鲜期。 一、采前措施。在采前半个月对树冠及枣果喷1000倍
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东晋历代帝王 11个，7个完全不掌握实权，9个英年早逝
2024-08-14 15:16:45东晋，是我国古代的一个王朝，不过这个王朝还是很有意思的。东晋和西晋是一脉相承，是在西晋灭亡之后建立的，所以东晋、西晋并成为晋朝。不过西晋是大一统王朝，东晋却偏安一隅。这让我们在看东晋地图的时候觉得非常憋屈，西晋明明这么大，东晋为何只有这一点。其实东晋憋屈的不仅仅是统治区域小，更重要的是皇帝。东晋的皇
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醍醐灌顶的人生金句 ，说破现实，看完醍醐灌顶
2024-08-14 15:01:42一、人总是这样，看轻别人很容易，要摆平自己却很困难。二、复杂的世间，人之间都会戴上虚伪的面具，在薄凉的人世间，只为换取一份真挚的情感！三、任何人的成功，都是来之不易的。把别人的失败当作自己教训的人，将少走许多弯路；不知明天做什么事的人，今天的事也难以做好。四、能自己花钱解决的事，尽量别用人情，你要知
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六国破灭原因弊在赂秦？五国是，齐国不是，反对宋朝以土地换和平
2024-08-14 14:46:39在苏洵的《六国论》中说：六国破灭，非兵不利战不善，弊在赂秦，赂秦而力亏，破灭之道也；也就是说山东六国并非没有抗击秦国的实力，也并不是因为自己国家的军事实力不出众；不是因为在战场上作斗争的时候，士兵的作战能力差，更不是因为战场上的条件不利于本国作战，不是因为什么天时地利方面的自然条件横加约束。而是因为
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海底椰这样煲汤，汤汁浓郁，营养丰富，夏天要常喝，让你安稳度夏天
2024-08-14 14:32:06大暑与立秋之间，这一段时间是整个夏天最炎热的时候。这段时间大家需要多注意补水，当然也需要吃一些滋补的食材来补充体内的营养，因为流汗会带走我们体内的一些营养物质的。今天给大家分享一道很适合在大暑过后喝的营养汤品，那就是海底椰雪梨排骨汤，做法简单，汤汁浓郁，香甜好喝。海底椰雪梨排骨汤原材料：半斤排骨，一
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四股辫子怎么编 ？终于学会了
2024-08-14 14:16:38小时候女孩子编头发常用三股辫和四股辫，可四股辫怎么也不会，有了这个图解，终于学会了，四股辫用来编手链也很漂亮的1、准备四条线，对齐，打一个结2、中间的绿线向右压着黄线3、玫红线从下方绕过黄线、绿线，再向左压着绿线。4、红线从下方绕上来压着玫红线5、重复即可打出一段来，根据自己所需要的长度选择四股辫可
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十句话简短穿透人心 ，十句话看尽世间百态
2024-08-14 14:01:391.人一走，茶就凉，是自然规律；人没走，茶就凉，是世态炎凉。2.最怕，深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用，温柔后的冷漠。若交往，请真诚，若离开，请彻底。3.亲人就像老棉衣，就是出痱子，依然要捂着你。友人就像晴雨衣，需要了就穿，用过后放一边。4.千万不要把自己的软弱展现给别人看，千万不要把自己的
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人生的最高境界：上善若水，厚德载物
2024-08-14 13:46:36人生的最高境界是什么？各人有各的看法，各人有各人的见解。其实，人生最高的境界，就是“上善若水，厚德载物”这八个字。古人云：“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物”。此话出《易经》中，顾名思义厚德载物是用来比喻当一个人的德行积累到无限大之后，他就可以容纳万事万物。不管是好的万事万物还是坏的万
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给女朋友的备注有内涵，有趣的女朋友昵称
2024-08-14 13:31:46丫宝爱我的小媳妇债主傲娇的小宝贝心扉等你小迷糊大小姐贱婢领导王二狗机械暴龙兽大屁眼子智障儿童我方水晶大事/事业（我是要干大事业的人）小月亮（水中月是天上月，眼前人是心上人）一行（干一行，爱一行）天使宝贝不忍抛弃的小逗比小活祖宗心念人这个人好贱但我喜欢粑粑的猪头肉神奇对象皮卡丘压寨夫人帅媳妇么么哒萌翻
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“孤篇盖全唐”《春江花月夜》全诗与君共赏
2024-08-14 13:16:29《春江花月夜》张若虚 【唐代】 春江潮水连海平，海上明月共潮生。滟滟随波千万里，何处春江无月明! 江流宛转绕芳甸，月照花林皆似霰;空里流霜不觉飞，汀上白沙看不见。 江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮。江畔何人初见月?江月何年初照人? 人生代代无穷已，江月年年望相似。不知江月待何人，但见长江送流水
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平型关大捷是如何打破日军不可战胜的神话的？
2024-08-14 13:01:371937年9月25日，八路军115师在平型关设伏击败日军，从而打破了自抗战以来“日军不可战胜”的神话。但是我们回顾这场名留史册的战斗，却发现并没有想象中的那么轻松，反而因为参战的友军各部的“一顿操作”，令八路军一度陷入险境。我们就从这些友军部队的表现，为大家展示平型关大捷的历史侧面。我们先看双方作
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学衣服的颜色搭配法的原理与技巧，再也不怕怎么穿衣搭配
2024-08-14 12:46:44一.色彩的选择方式通畅，总体颜色的数量不应超过三种。否则会显得杂乱无章，起到一种画蛇添足的效果。按照人类视觉习惯的角度来说，应采取上深下浅又或者是上浅下深的原则来配色。前者，会给予人们一种端庄、大方的感觉。而后者呢，又会给人一种开朗明快的印象。然而，如果要突出上衣时就要选择浅色在上，深色在下的方式。
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宁夏十大特产是什么 ？
2024-08-14 12:32:03宁夏十大特产（一）宁夏枸杞 宁夏枸杞，宁夏特产，中国国家地理标志产品。 枸杞，别名枸杞果、白疙针、旁米布如。属茄科。果实、根皮及嫩叶可入中药。主要分布在宁夏，内蒙古、新疆等地。以宁夏为主要产地，尤以宁夏中宁县出产的枸杞质量为最佳。是“宁夏五宝”之首的“红宝”。宁夏是枸杞原产地，栽培枸杞已有500多
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东北能带走的十大特产 ，哪个才是你心中的NO.1?
2024-08-14 12:17:041小梁山西瓜新民市一直都有“西瓜之乡”的美誉，梁山镇及周边几个乡镇土壤透气性好，降雨量小，昼夜温差大，对果实糖分的积累十分有利，产出的西瓜被称为“小梁山西瓜”，这可是新民市优势农产品的金字招牌。特点：小梁山西瓜素以个大皮薄、果肉细嫩、甘美爽口、外观亮丽、商品性好而闻名。绝对的夏天消暑神器！2老龙口白
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怎样提高语言表达能力和沟通 ？
2024-08-14 12:01:51一个人若具有良好的协调沟通能力,那么你擅长的事也会得到其他人的拥护和欣赏，具备良好的沟通能力,还应掌握因人而异的沟通技巧。 提升语言沟通能力的技巧 第一，要仔细想想自己最有可能会在什么场合，与哪些人沟通; 不同的场合对于沟通的要求是不一样的。比如公司、聚会、会议室等，应采用不同的沟通方式。另一
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大男子主义的具体表现,大男子主义的心理弱点
2024-08-14 11:46:32我坚信很多女性不愿意找一个大老爷们当老公，可是要了解所有人都是有弱点。实际上，大男子主义者有很多心理弱点。尽管他的外形很强，但如果你充足知道他，认真工作是没有问题的。那麼你了解大男子主义的具体表现有什么吗? 一、大男子主义的具体表现,大男子主义的心理弱点 1.爱面子 大男子主义者一般是非常要面