选择合适的甩干档位或转速主要取决于衣物的材质、重量以及您对衣物干燥程度的需求。以下是一些建议：
普通衣物：
对于不太厚重的普通衣物，可以选择中高档位进行脱水，通常在800-1200转之间。
厚重衣物或毛织品：
对于较厚重的衣物或毛织品，建议选择中低档位或手动控制脱水时间，以免对衣物造成损害。
高档衣料：
如丝绸、羽绒等，应选择较低的转速，大约600转左右，以保护衣物的质地和形状。
洗衣机型号：
不同型号的洗衣机可能有不同的脱水档位和转速设置。建议参考洗衣机的使用说明书或标签上的建议。
环境噪音：
如果居住在噪音较大的环境中，建议选择较低的转速，如400-600转，以减少噪音影响。
衣物标签：
有些衣物标签上会标注适合的脱水转速范围，可以根据标签上的提示选择合适的脱水转速。
综合考虑以上因素，您可以根据实际情况选择合适的甩干档位或转速。如果不确定如何选择，可以参考洗衣机的使用说明书或咨询专业人士的建议。