如果您在上海不能参加高考，以下是一些可能的解决方案：
回老家参加高考
如果您的父母在上海的居住证积分未达到要求，您可能需要回到户籍地参加高考。
就读私立院校
您可以考虑在上海的私立学校就读，这些学校可能提供高考辅导服务。
异地高考政策
根据上海教育考试院的规定，如果因家庭原因或其他特殊情况不能参加本地高考，您可以尝试申请异地高考。需要提供相关的证明材料，例如父母工作证明、在上海的合法居住证明等。
春季高考
上海市每年都会举办春季高考，为未能进入普通高中的学生提供机会。
高职扩招
对于未能进入普通高中的学生，上海市提供高职扩招的机会，允许部分学生进入高职院校学习。
中本硕贯通培养
为未能进入普通高中的学生提供中本硕贯通培养的机会，将高中、本科和硕士教育贯通起来。
高校自主招生
通过参加高校自主招生，学生可以获得高校录取资格，即使没有进入普通高中。
其他教育机会
除了普通高中，您还可以考虑职业高中、中专、技校等教育机构。
补习与提高
针对中考薄弱环节进行补习，提高成绩，可以选择参加补习班、自学或请家教等方式。
发掘兴趣与特长
根据自己的兴趣和特长选择适合的学校或专业，例如艺术类、体育类或技能类的学校或专业可能会有更多的机会。
复读或升学路径
如果您想考重点高中，可以选择复读一年。另外，您也可以选择中专 -> 大专 -> 专升本或中本贯通的途径进入本科教育。
国际高中
如果家庭条件允许，您也可以考虑读国际高中，为将来的留学做准备。
请根据您的具体情况选择最适合您的解决方案。