冬天家里温度 保持在18℃至25℃之间较为正常，以18℃为最理想状态。在这个温度范围内，人体感觉最为舒适，同时也有利于健康。具体来说：
客厅或餐厅：
温度一般能够保持在20℃到22℃之间，非常舒适。
卧室：
个人人为卧室的室内的温度保持在23℃左右是最为合理的，一般来说能够保证22℃到24℃都是非常舒适的。
整体适宜温度：
冬季室内温度一般保持在18至24摄氏度为宜，这样的温度范围既能保证人体感觉舒适，又能有效节约能源。
最佳温度范围：
冬季室内最佳温度是22℃-24℃，低于18℃或高于30℃有健康风险。
此外，室内湿度也应保持在40%至60%之间，以保持空气湿润，避免皮肤和呼吸道不适。
综上所述，冬天家里温度保持在18℃至25℃之间，并注意调节湿度，有助于人体健康和舒适。